在体育系领导班子的正确领导下，疫情后体育系各项教学工作顺利开展，教研、教学工作也在有序开展和推进。为进一步深化教学改革，提高教学质量，促进教师专业化成长，综合一教研室在经过研讨后决定开展教学公开课活动。10月27日上午3、4节，综合一教研室全体教师集中田径场，观摩谢小龙老师的武术公开课，教学内容为五步拳预备式与第1-2动作技术。

在准备活动后，谢老师带领员工复习武术基本功（马步、弓步、扑步、虚步、歇步），练习时对员工的错误动作进行纠错改正，并且结合武术的传统文化精神，促进员工文武兼具、内外兼修，培养员工积极向上的良好精神风貌。

在新授课中，学习五步拳预备式与第1-2动作技术。谢老师详细讲解了功法、功理，明确动作要领细则，并对新动作分解教学，讲明每个动作在健身中的应用。

在课堂的结束部分，谢老师带领员工进行放松，并对本节课进行简要的总结和布置作业，结束了本次公开课。

公开课结束后，刘鑫主任组织教研室全体教师对本节课进行评课。老师们一致对谢老师公开课给与高度评价，课堂氛围浓郁，对课堂内容的安排拿捏得当，上课的技术思路可塑性强。通过本次公开课，综合一教研室全体教师都认识到要保持一颗终身学习的心，在理论和实践中不断突破自己，使自己的教学能力不断提升，给予员工更好的平台和环境来学习知识。